La sécurité personnelle, "Sécu
Perso", est le fondement de toute technique d'autodéfense. Composée
d'un ensemble de micro savoir-faire permettant de prévoir et donc de
diminuer considérablement les risques d'agression, elle crée les
conditions favorables à la pratique d'une self-défense complète et
intelligente.
La "Sécu Perso" est le plus souvent abordée de manière informelle, sous la forme d'une réflexion et non d'un cours à proprement parler. Il sagit en fait d'intégrer quelques principes utilisables au quotidien et qui permettent de limiter grandement les risques d'agression. Les principales composantes de la "Sécu Perso" sont :
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Sécurité personnelle
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495 Ko | v. 1 | 5 déc. 2010, 06:25 | Maître d'armes NDS |